これまでやったインステップ、太もも、ヘッドなどを、もっと思い通りにスムーズにリフティングに取り入れていきます。また、少し難しくなりますが、ショルダー（肩）も使ってみましょう。
１.ヘッド太ももインステップのリフティング
初級編でやったインステップと太ももに、中級編でやったヘッドを合わせて、ボールを自由にコントロールしてみましょう。
２. ショルダーを使ったリフティングに挑戦！
サッカーではあまり使いませんが、リフティングではよく取り入れられるのがショルダー、つまり肩のあたりですね。ショルダーでボールをとらえるときには、ボールが見えにくいのが難易度の高い理由かもしれません。
３. ヘッド&ショルダーのリフティングに挑戦！
今度はヘッドとショルダーを組み合わせてみましょう。かなりむずかしそうに見えるとおもいますが、実際はこれまでやってきたことの積み重ねですね。
※ これ以外の技については「ブログ&動画」のページで追加していく予定です。