2回ずつインステップ

今回はあげた足を地面におろさずに2回ずつリフティングをやってみましょう。前回のボールを「インステップ(足の甲)でとめる」練習につづいて、やわらかいタッチの感覚をつかむ練習ですね。これができるとボールをはずませすぎずにソフトにとらえることができるようになります。

前回の「ボールをとめる」もそうですが、ボールを細かくはずませたりとめたりするのが苦手な人は、いっぺんにできなくてもいいので少しずつチャレンジするといいと思います。毎日少しずつやっていると、ある時急にできるようにタイプの技かもしれません。

上げた足を1回1回のリフティングよりも、よりボールタッチの正確さがもとめられるので、見た目は地味な感じですが、基本練習としてとても効果があると思います。