サッカー・リフティングのコツ・技＆練習方法を動画で紹介！
インステップと太モモにくわえて、インサイド、ヘッド、ショルダー、アウトサイドなど体のいろいろな場所を使ったリフティングの技を練習しています。
ただリフティングを長くつづけることができるだけではなく、ボールを思い通りにコントロールすることが目標です。インサイド、ヘッドは特にサッカーでもよく使うところですね。リフティングでもこれらを取り入れることで、サッカー全体でのボールコントロールにも自信がもてるようになります。
「ボールを足でとめる」を見る